Élever des enfants à l’ère du numérique : 10 conseils pour améliorer les relations parents-adolescents

par Annie Fox, M.Ed. auteur de « Teaching Kids to Be Good People » http://AnnieFox.com

Vous savez que votre enfant est un adolescent (humain à moitié formé) quand il ou elle :

  • semble mécontent de choses qui n’avaient jamais posé problème auparavant.
  • refuse de faire ce que vous demandez.
  • accepte de le faire et (in)volontairement « oublie »
  • nie avoir accepté quoi que ce soit.
  • dit : « Tu ne comprends rien ! » au moins deux fois par jour
  • vous insulte tout bas.
  • se moque de vous effrontément
  • ne répond pas à SMS puis jure ne jamais l’avoir reçu
  • claque les portes, crie, grogne et pleure régulièrement
  • n’est pas facile à vivre

Les experts disent aux parents d’adolescents : « Ne prenez pas leurs paroles ou comportements personnellement ». Plus facile à dire qu’à faire… Réaliste ? Pas vraiment. Nous voulons un câlin. Ils veulent prendre leur envol. Essayez de ne pas prendre cela personnellement.

Alors, quelles sont nos options ? A) Continuez de vous battre pour les faire changer. B) Changer vous-même et laisser de l’espace à votre ado pour qu’il retrouve sa forme humaine. INDICE : La réponse intelligente est B.

Voici 10 façons d’améliorer les relations parents-adolescents dès aujourd’hui :

  1. Rappelez-vous que vous êtes le parent.

Votre travail consiste à préparer votre enfant à devenir un adulte indépendant et responsable. Être un modèle, montrer de l’empathie est beaucoup plus important que d’être l’ami de votre adolescent. Il n’a pas besoin de votre amitié, de toute façon. Il a besoin de voir en vous un modèle moral

  1. Gardez votre calme dans la tempête du changement.

Rien ne peut se résoudre si vous êtes trop stressé pour penser. Si vous n’arrivez pas à répondre de manière rationnellement à quelque chose que votre adolescent a fait, prenez un moment jusqu’à ce que vous vous en sentiez capable.

  1. Parlez moins et écoutez plus.

Tout comme nous, adultes, les adolescents veulent être écoutés avec respect. Gardez toujours le rôle d’une personne « sûre » et disponible pour votre enfant, il sera plus incité à vous parler. Cela ne signifie pas que vous devez accepter ou être d’accord avec tout, mais laisser parler votre adolescent ouvertement (sans l’interrompre) lui donne l’occasion de s’entendre parler et défendre ses propres idées. Cela leur donne également une opportunité de confronter leurs points de vue et de s’entraîner à la résolution de problèmes. En cela, une conversation sera très utile.

  1. Respectez ses limites.

Les parents ont souvent du mal à laisser à leurs adolescents de plus en plus d’intimité et d’autonomie. Mais pour développer un jugement clair et personnel, ils ont besoin de nombreuses occasions de faire des erreurs et d’apprendre. Encouragez leur apprentissage.

  1. Ils observent en permanence. 

Vous voulez que votre enfant soit digne de confiance, responsable, honnête, fort et gentil. Assurez-vous de lui donner l’exemple en appliquant ces valeurs dans votre propre vie. Et pendant que vous y êtes, parlez-en en le faisant.

  1. Formulez des attentes claires.

Si les enfants connaissent vos valeurs fondamentales, acceptent les règles de la famille et sont conscients des conséquences de leurs écarts, ils seront plus susceptibles de faire des choix plus sains en ligne et dans la vraie vie. Aucune garantie, bien sûr, mais au moins ils pourront « entendre » votre message.

  1. Ne manquez pas une occasion de féliciter votre enfant lorsqu’il fait quelque chose de bien.

Pour les adolescents la confiance en soi est souvent un défi. Quand ils ne sont pas dans l’autocritique, il y a toujours un « ami » pour le faire à leur place. N’ajoutez votre part au message général de négativité. Rechercher activement des choses que votre enfant est en train de faire. Vos encouragements lui montreront que vous remarquez plus ses bonnes actions que ses défauts. Cela boostera également leur confiance en eux.

  1. Soyez vrai et honnête.

Les parents ne savent pas toujours mieux que les autres. Admettez votre propre confusion et vos erreurs. Le cas échéant, présentez des excuses. Montrez à votre enfant que comme lui, vous apprenez encore tous les jours. That’s all any of us can expect from ourselves and others… progress, not perfection.

  1. Prévoyez de passer du temps loin des téléphones et tablettes régulièrement pour profiter en famille.

Cuisinez. Mangez. Marchez. Faites du vélo. Organisez une activité. Peu importe. L’important est de pouvoir se détendre ensemble sans écrans est un cadeau qui offre des avantages durables.

  1. Détendez-vous !

L’humour est la meilleure arme contre le stress Rappelez-vous, personne ne reste un adolescent (ou le parent d’un ado) toute sa vie !