«Иногда я ненавижу самого себя»

Социальные средства коммуникации — это удивительная вещь. Они позволяют нам общаться с другими людьми из любого уголка мира. Оставаясь анонимным, гораздо проще задавать серьезные вопросы, которые помогают лучше узнать друзей. Однако жизнь бывает трудна, и подростки также могут использовать социальные сети, чтобы рассказать о своих проблемах.

Известно, что общаясь анонимно, люди склонны высказываться и действовать спонтанно, не задумываясь о последствиях. Социальные медиа могут стать отличной отдушиной для подростков, имеющих проблемы в школе, семье или с друзьями. Кроме того, они помогают нам лучше узнать себя и понять, что нам нравится, а что нет.

Когда анонимность создает сложности

Анонимность в социальных сетях может превратиться в недостаток, если мы начинаем отправлять сообщения самим себе. На самом деле это не так странно, как кажется поначалу. Как-никак, многие люди, даже очень успешные, часто разговаривают сами с собой. Это все равно что обсуждать со своим внутренним «я» сложные вопросы и проблемы. А иногда это способ набраться смелости, повысить мотивацию и уверенность в себе.

Мы заметили, что на ASKfm люди говорят себе не только положительные вещи, но иногда и злые, агрессивные и полные ненависти. Почему они так делают? Это хороший вопрос.

Чувство того, что мы можем контролировать хоть что-то в своей жизни и что у нас есть семья и друзья, готовые выслушать и оказать поддержку, дает нам положительные эмоции. Но иногда вместо необходимой поддержки мы чувствуем, что находимся под влиянием сильного стресса. Когда кажется, что все в нашей жизни выходит из-под контроля, мы можем осознанно сделать что-то, что лишь усугубит ситуацию. Все эти отрицательные эмоции должны находить выход, но когда их некуда выплеснуть, мы начинаем вымещать злобу на самих себе и даже ненавидеть себя. Это возникает довольно часто, когда люди переживают депрессию, расстройство или тревогу.

Ненависть не способна улучшить ситуацию

Мы в ASKfm твердо убеждены, что уважение друг к другу помогает нам лучше относиться к самим себе и другим людям и дарит положительные эмоции. Именно поэтому злые комментарии будут удаляться с нашего сайта, поскольку они не несут никакой пользы. Мы можем злиться и расстраиваться по серьезным поводам, но это не значит, что мы должны превращать свои эмоции в ненависть.

С ASKfm также будут удаляться обидные и злобные комментарии, даже направленные самому себе. Вам может показаться, что такие комментарии — это ерунда и лишь способ пережить трудные времена, но когда вы видите негативные сообщения, независимо от того, кто является их автором, они начинают сказываться на вашей самооценке и в глубине души вы начинаете верить написанному.

Когда вам нужна поддержка

Если вы пишите негативные комментарии в свой адрес, ASKfm предлагает вам руку помощи, чтобы вместе пережить трудные времена. Возможно, это будет не то, чего вы ожидаете, но это лучше, чем винить себя за все в тяжелое для вас время. Мы в ASKfm хотим, чтобы вы стали и были таким человеком, каким действительно хотите быть. Некоторые люди отправляют себе злобные комментарии, поскольку считают, что это поможет уладить проблемы с друзьями и даже завести новых друзей и подписчиков. Возможно и так, но такая дружба будет построена на обмане. Поэтому, мы подготовили для вас советы о том, как по-другому завести друзей на ASKfm: http://support.ask.fm

Где бы вы ни находились, вы всегда можете обратиться за помощью. Проверьте, есть ли горячая линия по поддержке молодежи в вашей стране:
http://www.childhelplineinternational.org/where-we-work